総合体育センター：令和6年度「寒げいこ」を実施しました

本センターが開所（昭和49年）以来開催している柔道・剣道・弓道の「寒げいこ」に，今年も県内各地から延べ432人の中学生の参加がありました。参加者は，お互いに技を磨き合い，寒さに負けない強い意志と身体を養うことができました。

事業概要

主催

鹿児島県総合体育センター，公益財団法人鹿児島県柔道会，鹿児島県剣道連盟，鹿児島県弓道連盟

日時

令和6年12月25日（水曜日）・26日（木曜日）

午前9時30分から午後0時30分まで

会場

柔道：鹿児島県総合体育センター武道館柔道場

剣道：鹿児島県総合体育センター体育館

弓道：鹿児島県総合体育センター武道館弓道場及び剣道場

指導者

公益財団法人鹿児島県柔道会，鹿児島県剣道連盟，鹿児島県弓道連盟が推薦し，本センターが承認した指導者

（柔道4人，剣道5人，弓道9人計18人）

参加者（延べ人数）

競技	対象	参加人数 （2日間の延べ人数）	参加校
柔道	中学1,2年生	82人	9校
剣道	中学1,2年生	176人	18校
弓道	中学1年生	174人	18校

日程

12月25日（水曜日）	12月26日（木曜日）
午前9時～午前9時30分受付 午前9時30分～午前9時50分開会行事 午前9時50分～午後0時30分礼法，基本動作，基本練習等	午前9時～午前9時30分受付 午前9時30分～正午礼法，基本動作，基本練習等 正午～午後0時30分閉会行事

 

けいこの様子

柔道

実技指導（固め技）	実技指導（立ち技）	実技指導（固め技）
技術指導（立ち技）	自由練習	自由練習

 

剣道

基本実技（素振り）	基本実技（基本打突）	応用技
試合練習	指導稽古	指導稽古

 

弓道

基本姿勢・基本動作	基本姿勢・基本動作	巻藁稽古（まきわらげいこ）
一手行射（ひとてぎょうしゃ）	一手行射（ひとてぎょうしゃ）	一手行射（ひとてぎょうしゃ）

 

参加者の感想

柔道

• 今回の寒げいこで苦手だった足の抜き方を学ぶことができました。前までは，足を絡まれたらどうしようもなく抑え込みができませんでしたが，今回学ぶことができ，乱取りでも抑え込めるようになりました。また，かつぎ技のこつも教わることができ，あまりしなかったかつぎ技をしてみようと思いました。今回このような練習の機会をいただき，ありがとうございました。これからの練習も頑張っていきます。
• 寝技で，絡まれた足を抜いて抑え込む方法を改めて教えていただくことができて，とても良い機会でした。今後も今日学んだことを練習して，できることを増やしていきたいです。このような練習の機会を作っていただいた方々へ感謝をして，今後に生かしていきたいです。
• 今回の寒げいこで学んだことは，大外刈りで投げる時には，一回振ってから手を逆手にすることです。いつも言われていることが，より深く考えられました。今後の練習などで使っていきたいです。今日学んだことを自分たちの部活で練習をして，自分のものにしてきたいです。2日間を通して私たちに柔道の基本から応用まで，教えてくださりありがとうございました。習ったことを試合で出せるようにしたいです。

剣道

• 今日の寒げいこでは，最初の素振りのときに左手をしっかり上げて竹刀を振る，自分ができる限り速く振るということを意識して，素振りをすることができました。また，先生方のご指導は，優しく分かりやすく，しっかりと身に付けることができました。今年の寒げいこにより，自分の悪いところをいくつか直すことができました。これで更に自信が付きました。
• 寒げいこ2日間を通して私は，素振りのときに振り下ろしのスピードや左足の引きつけがまだ遅いことや，面を付けて基本をするときの面の打ち方や自分の技に対する自信がまだ，足りないことが分かりました。今後の稽古でそこを重点的に意識をして癖が直せるようにしたいです。朝早くから稽古や地稽古等でのアドバイスをありがとうございました。
• 私がこの度「寒げいこ」に参加して，学んだことがあります。素振りで自分の面打ちに真剣に向き合ったり，良い面打ちをするために必要な素振りを学んだことで，試合では相手に全力を出し切ることができました。来月は自分が剣道を始めてからの成果を発揮する大会があります。その時に生かせるように，これからの練習も頑張りたいです。

弓道

• 今回は私たちを指導してくださり，ありがとうございました。私は基本動作の指導の際に，指導者の方がおっしゃった言葉が心に残っています。「弓道は当てれば良いというわけではありません。正しい姿勢で，正しい射をするようにしましょう。」という言葉です。ついつい的中に気を取られがちでしたが，見た人の心を打つような，美しい射を心がけたいです。また，そのために，今回丁寧に教えてくださった自分の課題を克服できるよう，練習に励もうと思います。本当にありがとうございました。
• 2日間ありがとうございました。この稽古で普段学べない基本動作や巻わら，一手行射での細かい注意点を，丁寧に教えてくださったおかげで，いつも私ができないところや，その解決法を見つけることができました。寒かったけれど寒げいこに参加して，本当に良かったです。審査では，必ず1級に合格できるように，これからの練習や家での練習でも，今日指摘してもらったところを忘れずに生かしていきます。私は結構忘れていた動作もいくつかあったので，今度の審査までに練習して，弓道マスターになります。
• 1日目の練習で座射では，細かい動作を学ぶことができました。巻わらでは個人の分からないことを教えてもらいました。2日目の練習で基本動作の練習では，普段見落としている動作をしっかり学ぶことができました。寒い中，私達に分かりやすく指導していただきありがとうございました。寒げいこで学んだことを意識して審査や大会に生かしたいと思います。2日間ありがとうございました。