ライフステージ別かごしま版食事バランスガイド

 

若い世代の食生活の乱れや，中高年期男性の肥満，高齢者の栄養不足など，食生活に係る問題は，世代で異なります。

かごしま版食事バランスガイドをもとに，各世代や個々人の生活に沿った「ライフステージ別かごしま版食事バランスガイド」を作成しましたので，ご活用ください。

幼児期

■幼児期（3～5歳）「幼児期は食の力で心と体を健やかに！」（PDF：4,461KB）

 

青年期

■青年期（高校生～30代）「青年期の食事はとっても大事です～これからの健康を左右するターニングポイント～」（PDF：596KB）

 

高齢期

■高齢期（65歳～）「シニア世代が元気で健康な生活を送るために」（PDF：2,820KB）