令和7年度「寒げいこ」

本センターが開所（昭和49年）以来開催している柔道・剣道・弓道の「寒げいこ」に，今年も県内各地から延べ372人の中学生の参加がありました。参加者は，お互いに技を磨き合い，寒さに負けない強い意志と身体を養うことができました。

事業概要

主催

鹿児島県総合体育センター，公益財団法人鹿児島県柔道会，鹿児島県剣道連盟，鹿児島県弓道連盟

日時

令和7年12月25日（木曜日）・26日（金曜日）

午前9時30分から午後0時30分まで

会場

柔道：鹿児島県総合体育センター武道館柔道場

剣道：鹿児島県総合体育センター体育館

弓道：鹿児島県総合体育センター武道館弓道場及び剣道場

指導者

公益財団法人鹿児島県柔道会，鹿児島県剣道連盟，鹿児島県弓道連盟が推薦し，本センターが承認した指導者

（柔道3人，剣道5人，弓道10人計18人）

参加者（延べ人数）

競技	対象	参加人数 （2日間の延べ人数）	参加校
柔道	中学1,2年生	70人	6校
剣道	中学1,2年生	152人	17校
弓道	中学1年生	150人	17校

 

日程

12月25日（木曜日）	12月26日（金曜日）
午前9時～午前9時30分受付 午前9時30分～午前9時50分開会行事 午前9時50分～午後0時30分礼法，基本動作，基本練習等	午前9時～午前9時30分受付 午前9時30分～正午礼法，基本動作，基本練習等 正午～午後0時30分閉会行事

 

けいこの様子

柔道

実技指導（立ち技）	実技指導（立ち技）	実技指導（寝技）
実戦練習（寝技）	自由練習	自由練習

 

剣道

基本実技（素振り）	基本実技（基本打突）	応用技
試合練習	指導稽古	指導稽古

 

弓道

基本姿勢・基本動作	基本姿勢・基本動作	巻藁稽古（まきわらげいこ）
一手行射（ひとてぎょうしゃ）	一手行射（ひとてぎょうしゃ）	一手行射（ひとてぎょうしゃ）

 

参加者の感想

柔道

• 二日間，いろいろなことを教えてくださり，ありがとうございました。寝技や立ち技で必要な技術を教えてくださったので，とても良い練習になりました。友達とのきずなも深めることができました。二日間で教えてくださったたくさんの技や崩しなどを今後の練習でたくさん使って上手になって試合でも使っていきたいです。教えてくださりありがとうございました。
• 今回もいろいろな人たちと関われる機会をいただき，ありがとうございました。私たちは，ほとんどが，小学生を相手にしてふだんの練習を行っているので，良い経験になることが多く，このような機会がいただけるのは，とてもありがたいです。寝技や立ち技の仕方，強くなるためにどうすればよいか等を教えていただいてとても勉強になりました。特に，講師の先生方の指導が丁寧だったので，できないこと，分からないことがきちんと理解できたと思います。
• 技術面では，ふだんうまくいかない技の説明もあって，コツを知れたのでよかったです。また，実際の試合でありそうなことの対処法も知れたので，新年最初にある試合で使っていきたいです。乱取りでは，ふだんできない人と多くできたのでどうしたら勝てるようになれるか，考えていきたいです。

剣道

• 今回の寒げいこで，基本の大切さ，そして日頃している練習が試合などの本番でどのように役立つのかを改めて知ることができました。いつもは，一緒に練習できない中学校の人とも練習できました。また，技の一つ一つのポイントなどを的確に教えてくれるので分かりやすかったです。
• 特に印象に残ったことは，自分から積極的に打つことの大切さです。自分から打つことにより，自分のペースで試合を進めることができ，有利に戦えると分かったからです。この寒げいこで学んだことを生かし，もっと鍛錬していきたいです。
• 今回の寒げいこで，正しい姿勢，足さばき，打ち方などについて知ることができました。いろいろな先生方に指導してもらい，いつもは，気付くことのなかった改善点に気付くことができました。こうしたきついけいこに弱音を吐かず，きちんと取り組むことで日々強くなれるということを実感しました。これからのけいこでも習ったことを生かしていこうと思いました。

弓道

• 先生方からたくさんの役立つことを教えていただきました。基本の動作でも，目線や息の吸う，吐くなど，やっていなかったことがいくつもあり，新しい知識が増えたと同時に，自分の弓道に関する知識，考えのなさを強く感じました。また，礼法を詳しく教えてもらい，自分の動作が礼儀作法のとおりにできていなかったことや，弓道は，礼儀を大事にするものだと改めて知ることができました。これまで，射形や当てることを先に考えてしまっていたので，今後は，今回教えていただいたことを実践して，基礎を1年生のうちにしっかりと身に付けようと思いました。
• 審査会の基本動作や礼儀作法を丁寧に教えてもらい，実際に射場で体験することをとおして，これまでの自分の課題を見付けることができました。ここで学んだことをこれからの審査や日々の練習に生かしていきたいです。
• 今回，私が，寒げいこに参加させていただいて学んだことは，「弓道に対する姿勢の違い」です。自分自身で，一定の動作に気を付けていても，他から見る動作は，私自身のイメージと違うということや，ふだんなんとなくで流してしまっている動作など，一つ一つ細々としたところを学ぶことができて，とても良い機会となりました。また，寒げいこに参加して，「弓道」の難しさや素晴らしさ，弓道に対する考え方が変わったようにも感じます。今後，今回寒げいこで得た経験を活かし，一つ一つを丁寧に細やかに美しく，常に弓道に対する姿勢を追求したいと思います。