更新日：2020年10月6日
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ふだんから，学校や家庭で運動をしている時間に「あと5分プラスして（ふやして）やってみよう。」
という運動です。
「これなら自分でもできそうだ。」
「家でもできそうだ。」
「毎日でもできそうだ。」
という運動を紹介しているので，ぜひ，やってみてください。
なお，令和2年4月に，県内小学校の全児童に対して
これならできる！「プラス5分運動」リーフレットを配布しました。
ぜひ，活用してください。
また，すでにホームページ上にアップしている
「体力向上プログラム」においても
「家庭で使えるプログラム」を紹介していますので，
こちらも活用してください。
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