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更新日：2020年6月8日
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ご家庭でできる体操
「続けよう！！介護予防・フレイル予防」①転倒予防の体操（下半身）2分
「続けよう！！介護予防・フレイル予防」②転倒予防の体操（上半身）2分
「続けよう！！介護予防・フレイル予防」③転倒予防の体操（からだ全身）2分
「続けよう！！介護予防・フレイル予防」④頭と体のいきいき体操2分
「続けよう！！介護予防・フレイル予防」⑤むせにくくなる体操2分
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